女人保健课堂 - 健康知性女人必备 app for iPhone and iPad
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Lifestyle
Health & Fitness
Developer: App4life Inc.
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Current version: 3.0, last update: 7 years agoFirst release : 09 Nov 2014
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《女人保健课堂》为您提供最丰富、及时的女性保健资讯，栏目以女性的各个生活方面为线索具体设置为女性日常保健,女性特殊时期保健,女性保健误区,女性性保健,女性营养食谱，给予女性朋友全方位的健康关怀。强调科普性、实用性和大众化，关注女性的健康生活方式。
女性四季养生须知:
春季女性养生：一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。
夏季女性养生：伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、虚性和实性体质，更深入的了解又可以从易经里面划分到从每个人的出生年月日不同，那么他的所属卦象来判断吃那些食物对自己的身体有帮助。
秋季女性养生：秋季天气变化无常，着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。但应随着气温的变化逐渐添加衣物，不可因追求时尚而忽略健康，女性对寒冷的敏感度高，极易受寒，所以要做到“秋冻”适度。
冬季女性养生：冬季其实是女性养生的最佳季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。